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前TVB藝人石天欣（34歲）於10月15日在社交平台發布長文，宣布自己已經離婚，並首度詳細剖白多年來受情緒病困擾的經歷。據香港01及東網報道，這是她沉寂約三年後再次發長文。
## 由TVB到美國
石天欣畢業於第24期無綫藝員訓練班，2014年離開TVB。據報道，她2016年與拍拖四年的圈外男友結婚，其後隨夫移居美國，逐漸淡出幕前，間中在個人影片頻道分享生活。
她在文中也回顧入行初期：訓練班出身第一年月薪只有6,000元，她仍會把4,000元交給媽媽。為了省錢，拍吃飯場景時會「毫無保留的進食」，自嘲是「喜歡吃道具的演員」。
## 照顧病母期間默默辦妥離婚
報道指，疫情期間她因母親生病趕回香港，在酒店隔離30天期間每天都很崩潰，卻仍裝作若無其事與母親視像。她說慶幸當時放下一切回港，陪伴母親走過最後兩年。
在照顧母親的同時，她也默默處理了離婚手續。她寫道，媽媽不知道，大部分人也不知道，因為不想長輩擔心她一個人怎樣過；如今因對方會再組織家庭，所以選擇公開說一次，還打趣請網友幫她把網上百科改成「回復單身」。
## 剖白情緒病：「不要說『你不要想就好了』」
一直給人「小太陽」形象的她在文中透露，自己其實常有負面想法。據報道，她說自己幼稚園時已確診自閉症，長大後再出現強迫症、焦慮症和抑鬱症；16歲時首次經歷輕微抑鬱，曾在短時間內大量脫髮、體重下降，之後靠忙碌的工作撐過去。移居美國後抑鬱再次出現，而且比以前更嚴重，她當時不敢告訴任何人，怕別人擔心。
她呼籲大眾，不要對抑鬱或焦慮症患者說「你不要想就好了」或「是你自己想太多」，因為這涉及大腦神經或遺傳等因素，不是患者能自行控制的。東網形容，她選擇揭開傷疤，也是希望外界給予情緒病患者更多理解與支持。
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**需要支援？** 如果你或身邊的人正受情緒困擾，請盡早找人傾訴或求助。香港：「情緒通」18111（政府，24小時）、香港撒瑪利亞防止自殺會 2389 2222（24小時）；台灣：安心專線 1925（24小時）；中國內地：全國心理援助熱線 12356；美國：988。如有即時危險，請致電當地緊急電話（香港 999、台灣 119/110、內地 120/110）。
*本文只整理上述媒體對石天欣本人社交平台文章的報道；離婚細節及健康狀況均為她本人的說法。*